Ovis fitness 4 éves kortól heti 2 alkalommal,

Fitness edzések 6-18 éves korig hobbi és versenyző szinten,

GIRLpower csoportos táncórák Zahorecz Rékával ifi és felnőtt korosztályban (16-25 éves korosztály),

GIRLpower Full kezdő csoportos táncórák Zahorecz Rékával csak felnőtteknek! (25-35 éves korosztály).

Fitness edzésekre való jelentkezéshez küldd el e-mailben a következő adatokat:

kislány neve:
pontos születési dátuma:
ovis vagy hányadik osztályba jár:
és írd meg, sportolt-e már valamit?
info @ showtimefitness.hu

A jelentkezőket e-mailben értesítjük a részletekről!

Csoportos táncórákra való jelentkezéshez:

Jelentkezz emailben reka @ showtimefitness.hu címen, vagy Instagramon a GIRLpower csoport oldalán üzenetben!

Tájékoztató a 2025-2026 tanévre

1. Ovis fitness: 4 éves kortól

2. Fitness és tánc: iskolás kortól hobbi és versenyző szinten

3. GIRLpower csoportos táncórák: ifi és felnőtt korosztályban 

4. GIRLpower Full kezdő táncórák: felnőtt korosztálynak

Mi az a fitness?

A fitness sportág ma már egyre elterjedtebb, olyan, mintha a talajtornát és a ritmikus gimnasztikát ötvöznénk egy táncos gyakorlatban. Viszont az előbbi sportágakra jellemző túlhajszolás és túledzés nélkül.
Az edzéseken jól megtornáztatjuk a lányokat, erősítenek, lazítanak és elemeket gyakorolnak, de ezt nem érzik megterhelőnek, mert minden csoport tanul egy táncos koreográfiát is. 
Év végén a Showtime Kupán minden csoport bemutatja a csapat koreográfiáját, a bátrabbak egyéniben is versenyezhetnek.
A Showtime Fitness SE-ben 150 sportoló életkor és tudásszint szerint 12 különböző csoportra van osztva, ez biztosítja a hatékony, magas szakmai színvonalú képzést.

Az edzések a Showtime Fitness-ben júniusig tartanak, nyáron pedig edzőtáborokat szervezünk.

A jelentkezőket szintfelmérés alapján osztjuk be a csoportokba.

Az oktatás kifejezetten erre a célra kialakított, közel 150 négyzetméteres, rugalmas talajú, tükörfalas tánctermekben folyik. 

1. Ovis fitness 4 éves kortól

Heti 2x45 perc zenés torna foglalkozást tartunk, mellyel a mozgáskoordináció fejlesztése, az izomzat megerősítése, a lazítás, a fitness és tánc megalapozása a célunk.
Csak az jelentkezzen, aki tudja vállalni a heti két edzést! Erre azért kérünk, hogy a csapatban kialakuljon az egység, és dinamikusan tudjanak fejlődni a lányok.
Az ovis fitness órákra heti kétszer 45 percben várjuk az ovisokat.
Az edzések időpontja kedd és csütörtök 16:00-16:45-ig, a képzés díja 12.000Ft.

Év közben többször nyílt óra keretében mutatják meg a lányok, hogy mit tanultak.
A szintfelmérés és az órák viszont zárt ajtók mögött zajlanak, mert a gyerekek figyelmét teljesen elvonják a szülők.
Vannak, akik csak a szülő ölében ülnek ilyenkor, attól pedig nem lesznek ügyesebbek. Sok éves tapasztalatunk, hogy jobb, ha a gyerekek önállóan jönnek be az ovis tornára.

2. Fitness és tánc csoportok 6-18 éves korig életkor és tudásszint szerint 11 csoportban

Az iskolás korúaknak több korosztályban hobbi és versenyző fitness csoportokat indítunk, ahova a csoportbeosztás szintfelmérés alapján történik.
A hobbi csoportoknak heti 2 órája van, ahol jól átmozgatjuk a lányokat, erősítenek, lazítanak és showtánc koreográfiát tanítunk nekik, amit pom-pommal teszünk érdekesebbé. A hobbi csoportokat is visszük versenyezni a második félévben, ezt nagyon szeretik a lányok, és az évet a Showtime Kupával zárjuk.
A haladó fitness és a versenyző csoportoknak heti 3x1,5 óra edzése van, a két fitness edzés mellé egy harmadik, akrobatika edzés is van, ahol erősítenek, lazítanak és a fitness-hez szükséges elemeket tudják kigyakorolni.

Év végén minden kislány fellép csapatban a Showtime Kupán, a bátrabbak egyéniben is versenyezhetnek.  

Képzések díja

A képzés díja heti 2 óra esetén 16.000 Ft/hó,
fitness és versenyző csoportoknak pedig 25.000 Ft/hó.

A Showtime Fitness egy sportegyesület, mely a havi tagdíjakból tartja fenn magát, ezért megértésüket kérjük, hogy hiányzás esetén nem tudunk visszatérítést adni a havi tagdíjakból.
Az edzéseket megtartjuk az őszi és a tavaszi szünetekben is, kivéve a téli szünetet és a piros betűs ünnepeket.

Testvéreknek 10 % kedvezményt biztosítunk!

Ajánlott ruházat

• papucs (az öltözőből abban mennek át a lányok a táncterembe)
• kisnadrág + póló
• zokni (benn a teremben)
• innivaló, mert fontos a folyadékpótlás, óra közben természetesen ihatnak a lányok

Várjuk jelentkezésed e-mailben!

Válaszunkban megírjuk, hogy mikor van edzése a kislány korának és tudásszintjének megfelelő csoportnak.

3. GIRLpower csoportos táncórák ifi és felnőtt korosztálynak

GIRLpower tánccsoport 16 éves kortól mindenkinek, aki szeret táncolni, és szeretne magabiztosabb lenni a táncban és az életben is.

Ha te is felszabadultan szeretnél táncolni, akkor ez a csoport neked való!

Az óra felépítése: természetesen bemelegítéssel kezdünk, ráhangolódunk a táncra, 
és az adott koreográfiát segítő mozdulatok, lépések gyakorlása után változatos táncokat tanulunk minden hónapban. Heti 2 edzésen várjuk a táncolni vágyókat másfél órában.

Szeptemberben belekóstolhattok a GIRLpower energiákba! 2025.09.01. hétfőn kezdődik a tanfolyam, ahova várjuk az új jelentkezőket is!
Ha évközben csatlakoznál a csoporthoz, írj Zahorecz Rékának személyesen Instagramon, Messengeren vagy emailt is küldhetsz a központi email címünkre.

Órajegy: 3.500Ft
Havi bérlet: 16.000Ft

Tanfolyam: hétfő és szerda 19:00-20:30

4. GIRLpower Full kezdő csoportos táncórák felnőtt korosztálynak

25-35 éves korosztályban nőknek!

Ez a csoport neked szól, ha nem jártál még tánc tanfolyamra, viszont imádod a zenét, imádsz mozogni, és szeretnél úgy kikapcsolódni, mintha csak a barátnőiddel elmentetekk volna bulizni. 

A képzés célja egy alap, nőies testmozgás kialakítása, ami ad az önbizalmadhoz és nőiességedhez. 

Nem brutális koreográfiák megtanulása a cél! Ez az a hely, ahol elengedheted végre a szorongást, hogy "nem tudom megtanulni", "nem tudom megjegyezni", "mindenki azt fogja nézni, ahogy bénázom".

Ebben a csoportban mindenki ugyanarról a szintről indul, és mindenkit ugyanaz motivál: hogy jól érezd magad.

A táncórák workshopszerűen, előre meghirdetett időpontokban kerülnek megrendezésre. Erről Instagramon és Facebook eseményekből tudsz tájékozódni, vagy keress emailben / Instagram üzenetben!

Órajegy: 3500 Ft
1 alkalom: 1 óra 15 perc