Tájékoztató a 2024-2025 tanévre

1. Ovis fitness: 5 éves kortól

2. Fitness és tánc: iskolás kortól hobbi és versenyző szinten

3. GIRLpower csoportos tánc órák: ifi és felnőtt korosztályban

A fitness sportágat kevesen ismerik, olyan, mintha a talajtornát és a ritmikus gimnasztikát ötvöznénk egy táncos gyakorlatban. Az edzéseken jól megtornáztatjuk a lányokat, erősítenek, lazítanak és elemeket gyakorolnak, de ezt nem érzik megterhelőnek, mert minden csoport tanul egy táncos  koreográfiát is. 
Év végén a Showtime Kupán minden csoport bemutatja a csapat koreográfiáját, a bátrabbak egyéniben is versenyezhetnek.
A Showtime Fitness SE-ben 150 sportoló életkor és tudásszint szerint 12 különböző csoportra van osztva, ez biztosítja a hatékony, magas szakmai színvonalú képzést.

Az edzések a Showtime Fitness-ben júniusig tartanak, nyáron pedig edzőtáborokat szervezünk.

A jelentkezőket szintfelmérés alapján osztjuk be a csoportokba.

Az oktatás kifejezetten erre a célra kialakított, közel 150 négyzetméteres, rugalmas talajú, tükörfalas tánctermekben folyik. 

Ovis fitness az 5-6 éves korosztálynak:

Heti 2 zenés torna foglalkozást tartunk, mellyel a mozgáskoordináció fejlesztése, az izomzat megerősítése, a lazítás, a fitness és tánc megalapozása a célunk. Csak az jelentkezzen, aki tudja vállalni a heti két edzést!
Az ovis fitness órák kedden és csütörtökön 17-18-ig vannak.
Év közben többször nyílt óra keretében mutatják meg a lányok, hogy mit tanultak.
A szintfelmérés és az órák viszont zárt ajtók mögött zajlanak, mert a gyerekek figyelmét teljesen elvonják a szülők. Vannak, akik csak a szülő ölében ülnek ilyenkor, attól pedig nem lesznek ügyesebbek. Sok éves tapasztalatunk, hogy jobb, ha a gyerekek önállóan jönnek be az ovis tornára.

Fitness és tánc csoportok 6-18 éves korig életkor és tudásszint szerint 12 csoportban:

Az iskolás korúaknak több korosztályban hobbi és versenyző fitness csoportokat indítunk, a csoportbeosztás a szintfelmérés alapján történik.
A hobbi csoportoknak heti 2 órája van, ahol jól átmozgatjuk a lányokat, erősítenek, lazítanak és showtánc koreográfiát tanítunk nekik, amit pom-pommal teszünk érdekesebbé. A hobbi csoportokat is visszük versenyezni a második félévben, ezt nagyon szeretik a lányok, és az évet a Showtime Kupával zárjuk.
A haladó fitness és a versenyző csoportoknak heti 3x 1,5 óra edzése van, a két fitness edzés mellé egy harmadik, akrobatika edzés is van, ahol erősítenek, lazítanak és a fitness-hez szükséges elemeket tudják kigyakorolni.

Év végén minden kislány fellép csapatban a Showtime Kupán, a bátrabbak egyéniben is versenyezhetnek.  

GIRLpower csoportos tánc órák ifi és felnőtt korosztálynak:

GIRLpower tánccsoport 15 éves kortól mindenkinek, aki szeret táncolni, és szeretne magabiztosabb lenni a táncban és az életben is.

Ha mindened a tánc, akkor ez a csoport Neked való!

Az óra felépítése: természetesen bemelegítéssel kezdünk, ráhangolódunk a táncra, és az adott koreográfiát segítő mozdulatok, lépések gyakorlása után változatos táncokat tanulunk minden hónapban.

Szeptemberben az első órát kedvezményes áron próbálhatjátok ki, ez a nyílt óra, ahol belekóstolhattok a GIRLpower energiákba! Ezenkívül ha csatlakoznál a csoporthoz, órajeggyel tudod kipróbálni.

Órajegy: 3.500Ft
Havi bérlet: 16.000Ft

Tanfolyam: hétfő és szerda 19:00-20:30

Képzések díja:

A képzés díja heti 2 óra esetén 16.000 Ft/hó,
fitness és versenyző csoportoknak pedig 25.000 Ft/hó.

A Showtime Fitness egy sportegyesület, mely a havi tagdíjakból tartja fenn magát, ezért megértésüket kérjük, hogy hiányzás esetén nem tudunk visszatérítést adni a havi tagdíjakból.
Az edzéseket megtartjuk az őszi és a tavaszi szünetekben is, kivéve a téli szünetet és a piros betűs ünnepeket.

Testvéreknek 10 % kedvezményt biztosítunk!

Ajánlott ruházat:

papucs (az öltözőből abban mennek át a lányok a táncterembe),
kisnadrág + póló vagy tornaruha,
zokni (benn a teremben), 
innivaló, mert fontos a folyadékpótlás, óra közben természetesen ihatnak a lányok.

Várjuk jelentkezésed e-mailben!

Válaszunkban megírjuk mikor van edzése a kislány korának és tudásszintjének megfelelő csoportnak.